Rückbildungsgymnastik (ohne Baby)

LEVEL 1

Kurs mit Eigenkostenanteil, max. 5 Teilnehmerinnen.

(2G+ , Ankunft mit Mund-Nasenschutz , Händehygiene vor Ort und Abstandsregelung 1,5m)

Kurs 1   08.02.2022 - 22.03.2022

                   immer dienstags 16:00 - 17:00 Uhr          AUSGEBUCHT

Kurs 2   05.04.2022 - 17.05.2022

                   immer dienstags 17:00 - 18:00 Uhr          AUSGEBUCHT

Kurs 3   03.05.2022 - 14.06.2022

                   immer dienstags 18:30 - 19:30 Uhr

Kurs 4   04.05.2022 - 15.06.2022

                   immer mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr          AUSGEBUCHT


Rückbildung outdoor

(mit Baby in der Trage)

Der Kurs findet im Nordpark statt.

Anmeldungen bitte über das Kontaktformular der Website.

(keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse, die Teilnahmegebühr bitte bar zur ersten teilgenommenen Stunde mitbringen - die Kurskarte und eine Quittung werden ausgehändigt)

 

Zu erwerben ist eine 6er-Stempel-Karte (Preis: 66€) die innerhalb von 8 Wochen

(Zeitraum 03.05.2022 - 21.06.2022) gültig ist. 

  • ihr Baby ist 3-8 Monate alt
  • der Kurs startet ab 03.05.2022
  • immer dienstags 11:00 - 12:00 Uhr
  • Treffpunkt im Nordpark - am Springbrunnen Nähe Parkplatz

          (Adresse fürs Navi: Mallack, 42281 Wuppertal)

  • bitte ein Tragetuch oder Babytrage mitbringen
  • wetterfeste, sportliche Bekleidung ('Zwiebellook') und Getränk

Rückbildung (ohne Baby)

Postnatales Training LEVEL 2

in Planung als Folgekurs zur Rückbildung Level 1

Termine und Anmeldeinformationen folgen...


Rückbildung mit Baby bei Hebamme Sophie

Anmeldungen und Fragen zum Kurs per Email oder telefonisch an:

sophie-amenda@web.de

01578 1298810


KURS 1
immer dienstags 02.08. - 13.09.2022 
à 7 Kurseinheiten 
09:30 - 10:30 Uhr 

Kurs 2
immer dienstags 02.08. - 13.09.2022 
à  7 Kurseinheiten
11:00 - 12:00 Uhr 


Babymassage bei Hebamme Sophie

(2G+ , Ankunft mit Mund-Nasenschutz , Händehygiene vor Ort und Abstandsregelung 1,5m)

max. 5 Teilnehmer/innen 

 

Anmeldungen und Fragen zum Kurs per Email oder telefonisch an:

sophie-amenda@web.de

01578 1298810

 

Liebe Eltern,
ihr Baby ist mindestens 6 Wochen alt - perfekt, dann freuen sie sich auf einen gemeinsamen Kurs. Die Babymassage soll die Bindung zwischen Eltern und Kind stärken.
Die regelmäßige Massage wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Immunsystems aus und trägt zu einer gesunden physischen und auch psychischen Entwicklung bei. 
Lebensfreude, Entspannung und das Wohlbefinden von Ihnen und Ihrem Baby sind das Ergebnis der Massage. 
Die Anzahl der Teilnehmer/-innen ist auf 5 pro Kurs beschränkt. Der Austausch zwischen Eltern und Hebamme und eine gemütliche Atmosphäre sind somit gewährleistet. 
 

 

Kurs 1   5 Termine à 60 Min.

                    08.03. - 05.04.2022 immer 

               dienstags 12:00 - 13:00 Uhr

 

Kurs 2   5 Termine à 60 Min.

                     06.04. - 04.05.2022  immer         

                mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr


Kurs 3    5 Termine à 60 Min.

                     03.08. - 31.08.2022 immer 

                 mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr


 

Kosten: 65€

 

Die Anmeldung ist verbindlich, die Kosten können bei Nichtteilnahme nicht rückerstattet werden.

 


Schwangerschafts-Yoga bei Klara

(2G+ , Ankunft mit Mund-Nasenschutz , Händehygiene vor Ort und Abstandsregelung 1,5m)

max. 4 Teilnehmerinnen

 

Die Anmeldung erfolgt direkt bei Klara 

(staatl. examinierte Sport- und Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin YA - zertifiziert)

Info@ yogabewegt.eu

www.yogabewegt.eu

 

Kurs 1     02.03. - 06.04.2022 immer mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr

 

Kurs 2      03.08. - 07.09.2022 immer mittwochs 17:30 -18:30 Uhr

 

Kosten: 105 € für 6 Termine á 60 Minuten

 

Die Anmeldung ist verbindlich, die Kosten können bei Nichtteilnahme nicht rückerstattet werden.

 (Ausnahmen: Frühgeburt und Schwangerschaftskomplikationen)