1.Halbjahr 2022


Rückbildungsgymnastik (ohne Baby)

LEVEL 1

Kurs mit Eigenkostenanteil, max. 5 Teilnehmerinnen.

(2G+ , Ankunft mit Mund-Nasenschutz , Händehygiene vor Ort und Abstandsregelung 1,5m)

Kurs 1   08.02.2022 - 22.03.2022

                   immer dienstags 16:00 - 17:00 Uhr          AUSGEBUCHT

Kurs 2   05.04.2022 - 17.05.2022

                   immer dienstags 17:00 - 18:00 Uhr          AUSGEBUCHT

Kurs 3   03.05.2022 - 14.06.2022

                   immer dienstags 18:30 - 19:30 Uhr

Kurs 4   04.05.2022 - 15.06.2022

                    verlängert bis 06.07.2022

                   immer mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr          AUSGEBUCHT


Kurs 5   21.06.2022 - 02.08.2022

                   immer dienstags 18:45 - 19:45 Uhr           AUSGEBUCHT


Rückbildung outdoor

(mit Baby in der Trage)

Der Kurs findet im Nordpark statt.

Anmeldungen bitte über das Kontaktformular der Website.

(keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse, die Teilnahmegebühr bitte bar zur ersten teilgenommenen Stunde mitbringen - die Kurskarte und eine Quittung werden ausgehändigt)

 

Zu erwerben ist eine 6er-Stempel-Karte (Preis: 66€) die innerhalb von 8 Wochen

(Zeitraum 03.05.2022 - 26.07.2022) gültig ist. 

  • ihr Baby ist 3-8 Monate alt
  • der Kurs startet ab 03.05.2022
  • immer dienstags 11:00 - 12:00 Uhr
  • Treffpunkt im Nordpark - am Springbrunnen Nähe Parkplatz

          (Adresse fürs Navi: Mallack, 42281 Wuppertal)

  • bitte ein Tragetuch oder Babytrage mitbringen
  • wetterfeste, sportliche Bekleidung ('Zwiebellook') und Getränk

Rückbildung (ohne Baby)

Postnatales Training LEVEL 2

in Planung als Folgekurs zur Rückbildung Level 1

Termine und Anmeldeinformationen folgen...


Rückbildung mit Baby bei Hebamme Sophie

Anmeldungen und Fragen zum Kurs per Email an:

sophie-amenda@web.de

 

Kurs 1  immer dienstags 16.08. - 27.09.2022 
                      à 7 Kurseinheiten 
                      09:30 - 10:30 Uhr 
Kurs 1  immer dienstags 16.08. - 27.09.2022 
                      à  7 Kurseinheiten
                     11:00 - 12:00 Uhr